جامعترین تحقیق تلفیقی از تأثیرات کمخوابی بر عملکرد احساسی افراد پرده برداشت ۵ جدی, ۱۴۰۲ دانشمندان در تجزیه و تحلیل دادههای ۵۰ سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم میتواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات شما بگذارد.