پیشگیری از گرمازدگی نیازمند توجه روزانه و رعایت چند اصل ساده اما مهم است. نوشیدن آب کافی، دوری از گرمای شدید، استفاده از پوشش مناسب، مراقبت ویژه از کودکان و آگاهی از علائم هشداردهنده می‌تواند از بسیاری از مشکلات ناشی از گرمای هوا جلوگیری کند. با رعایت این توصیه‌ها می‌توان روزهای گرم را با سلامت و آرامش بیشتری سپری کرد.

همزمان با فرارسیدن فصل گرما در هرات، بازار دسیر‌های سرد در این ولایت رونق گرفته است.